الجمعة، 25 ديسمبر 2015

تبولة




المقادير:

باقة بقدونس كبيرة مفرومة ناعما
2طماطم متوسطة الحجم مقطعة قطع صغيرة
نصف حبة خيار مقطعة قطع صغيرة
نصف كاس برغل منقوع مسبقا
حبة بصل مبروش
عصير ليمون 
زيت زيتون 
ملح



طريقة التحضر:

يفرم البقدونس فرماً ناعم، يضاف كل من الطماطم والبصل المبروش والخيار
 يقلب الكل مع بعض جيداً
 بعدها يضاف البرغل المنقوع مسبقا ويخلط الكل
عند التقديم مباشرة يضاف كل من الملح وعصير الليمون وزيت الزيتون

هناك تعليقان (2):

  1. مشكورة أختي العزيزة واش هو البرغل تسلام إيدك

    ردحذف
  2. البرغل متوفر في الاسواق وهو عبارة عن القمح
    يسلق و يجفف ثم يطحن فتجدين الناعم و المتوسط والخشن

    ردحذف